排骨、虾米、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，高蛋白食物中常含骨脂蛋白 。骨脂蛋白的主要成分是甘油三酯，周围包绕有磷脂、胆固醇、蛋白质分子等成分，从而形成不溶性脂类的载体 。这种物质的主要作用是强化骨骼，骨脂蛋白中的主要是骨脂蛋白素，可以有效的沉淀在骨骼上，提高钙的吸收，活性骨胶原可以建立在吸收钙离子的骨架 。
【骨脂蛋白在哪些食物里有? 骨脂蛋白在哪些食物里有买?】而且骨脂蛋白还可以促进细胞的新陈代谢，增强软骨滑膜营养，增强骨质密度，从而起到有效的抗衰老，促进生长的作用 。所以对于人体来说是比较有意义的，但是任何食物都需要注意适量，而且需要根据个人的体质情况来选择是否需要补充骨脂蛋白 。对于老年人来说，尤其是在出现骨质疏松的病情发作时，可以适当的补充骨脂蛋白 。
推荐阅读
- 发了一夜的面怎么处理 发了一夜的面还能用吗
- 痘痘肌可以使用氨基酸洗面奶吗
- 小户型中式装修要注意什么
- 管理心理学的内容是什么
- 树的特点
- 四月成熟的水果有哪些 四月有哪些成熟的水果
- 赞美春天的句子发朋友圈 春天发朋友圈短句
- 水光霜适合什么皮肤
- 螃蟹怎么养几天不死