是 。生蚝是牡蛎的别称 ， 隶属软体动物门 ， 双壳纲 ， 珍珠贝目 ， 是世界上第一大养殖贝类 ， 是人类可利用的重要海洋生物资源之一 ， 为全球性分布种类 。牡蛎肉鲜味美、营养丰富 ， 是一种营养价值很高的海产珍品 。牡蛎的含锌量居人类食物之首 。
【牡蛎是不是生蚝 牡蛎是生蚝吗】吃牡蛎的好处：1、益智健脑：所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素 。2、强筋健骨：牡蛎中钙含量接近牛奶 ， 铁含量为牛奶的21倍 ， 食后有助于骨骼、牙齿生长 。
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