小银鱼怎么做好吃
1、小银鱼洗净后沥干备用 。
2、瘦肉切丝备用 。
3、白萝卜去皮后切细丝 。
4、锅中热油爆香姜丝蒜米把小银鱼放入炒香 。
5、把瘦肉放入翻炒 。
6、淋适量生抽 。
7、把白萝卜倒入翻炒 。
【小银鱼怎么做好吃，小葱拌银鱼的做法小葱拌银鱼怎么做好吃小葱】8、待白萝卜丝变软加入适量盐 。
9、加少许的蚝油 。
10、加入切段的小葱断生即可 。
营养价值：
银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，这些都是对健康非常珍贵的营养 。银鱼不但娇小可爱，长不过3cm左右，而且玲珑剔透、滋味鲜美，可以烹制出多种菜肴和汤品，营养也比较容易消化吸收 。除了具备高蛋白低脂肪的优点外，中医还记载银鱼有很好的滋补作用，人为银鱼性质平和，并且能够滋补脾胃，而且还能够养肺、利水、因此很适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽、工作劳累的人吃 。
文章插图
小葱拌银鱼的做法小葱拌银鱼怎么做好吃小葱用料主料小银鱼80克葱3棵辅料醋0.5勺味极鲜酱油0.5勺蚝油0.5勺葱拌小银鱼的做法1.小银鱼用温水冲洗一下，挤干水分2.葱斜切成丝3.将小银鱼和葱丝放入干净盆中，加入味极鲜酱油4.加入醋5.加入蚝油拌匀即可
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