1、 注意合理的作息时间，不要熬夜，保证每天能有8小时左右的睡眠 。如果不好好休息，身体抵抗力会下降 。这个时候，你就很容易起水泡 。
2、 在干燥的季节，或者像北方寒冷的天气，室内有暖气，空气中湿度低 。如果不注意保养，更容易因为缺水起水泡 。在这种情况下，补充足够的水分，多吃维生素含量高的水果，无疑是一个不错的选择 。
3、 平时嗜烟嗜酒的朋友要戒烟限酒，因为香烟和酒精都是有强烈刺激的物质，不仅会加重疼痛，还会减缓水泡的愈合 。
4、 维生素缺乏，尤其是维生素B2，也是口腔水泡的常见原因之一 。针对这种情况，应该多吃豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等富含B族维生素的食物 。
5、 少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等 。前两种是高温高热量的食物，后两种是温热的，吃多了容易上火 。
6、 不要给自己太大的压力，也不要动不动就担心一些事情 。长期压抑的愤怒很容易导致爆发 。
7、 喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶有助于降火 。不要喝碳酸饮料，即使是冰镇的，也不利于水泡的治愈，反而可能加重病情 。
8、 如果症状严重，可以服用牛黄解毒片，或者在水泡上涂抹一些修复草梅花粉、西瓜霜喷雾等清凉药物，帮助你尽快恢复 。
9、 日常饮食应以软食物为主 。吃一些粥和面条，可以尽量减少咀嚼次数，避免过多接触水泡，加重疼痛 。而且清淡饮食也有助于降火 。
【嘴巴里面起泡怎么办 嘴巴里面起泡怎么办最有效】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 怎样祛除脸上的雀斑 怎样祛除脸上的痘痘和痘印
- 如何快速祛斑美白 如何快速祛斑美白小窍门
- 糜烂性胃炎饮食 糜烂性胃炎和胃溃疡哪个严重
- 黄土高坡广场舞 黄土高坡广场舞完整版
- 连衣裙搭配 连衣裙搭配技巧
- 何处惹尘埃什么意思 何处惹尘埃什么意思
- 游泳的好处 游泳的好处有哪些
- 奶茶色口红适合什么肤色 奶茶色口红适合什么肤色的人
- 泰戈尔被誉为什么 泰戈尔被誉为什么诗人