维生素b2的食物和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等 。
维生素b2：
【维生素b2的食物和蔬菜有哪些】维生素B2又叫核黄素 ， 是B族维生素的一种 ， 微溶于水 ， 在中性或酸性溶液中加热是稳定的 。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用） ， 当缺乏时 ， 就影响机体的生物氧化 ， 使代谢发生障碍 。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症 ， 如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等 ， 故本品可用于上述疾病的防治 。体内维生素B2的储存是很有限的 ， 因此每天都要由饮食提供 。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：可被光破坏；在碱溶液中加热可被破坏 。
推荐阅读
- 进口大型SUV车型推荐 三款热门车型任你挑选
- 春夏秋冬是哪几个月咋划分 春夏秋冬分为哪几个月
- 想喝酒约个酒场的句子 有没有约酒的句子
- 重阳节贺卡如何做 重阳节贺卡手工贺卡
- 微信游戏名片怎么打招呼
- 淘鲜达是什么？淘鲜达有什么优势？
- 滞销是什么意思？如何高效处理？
- 拼多多客服平台登录怎么操作?拼多多客服有哪些职责?
- 淘宝网化妆品行业管理规范