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梦见牙是怎么回事 做梦梦到牙齿掉了是什么意思还出血了

生活经验知识分享

俗话说“牙好 ， 身体就好” ， “而“牙不好 ， 就会疾病满身跑” 。今年的9月20日 ， 是第33个“全国爱牙日” 。健康整洁的牙齿不仅让人形象美观 ， 更是我们身体健康的重要保障 。
口腔是食物进入人体的首个通道 ， 多项研究发现 ， 牙的好坏与全身健康密切相关！那么 ， 牙齿健康的标准是什么？哪些疾病与牙齿健康有关？日常又应该如何正确保护牙齿呢？让我们一起来看看吧！
牙齿健康的标准
世界卫生组织制定的牙齿健康五大标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常 ， 以及无出血现象 。
牙齿与疾病的关联
【梦见牙是怎么回事 做梦梦到牙齿掉了是什么意思还出血了】1.胃肠道疾病
缺失牙齿较多的人比牙齿整齐的人更容易引发胃肠道疾病 ， 这是因为 ， 牙齿不好 ， 主观上就不想多嚼 ， 可能会“囫囵吞枣” ， 加重胃的负担 。而长时间如此就会出现咀嚼无力 ， 容易导致龋齿、牙周炎等病症 ， 同时造成恶性循环诱发胃肠道疾病 。
此外 ， 如果口腔里有龋齿的话 ， 滋生的厌氧菌很容易顺着食道进入胃 ， 引发胃部的感染 。
2.引发咽炎
很多慢性咽炎患者 ， 频繁发病却找不出病因 ， 实际上“元凶”正是牙菌斑 。
那些没养成良好口腔卫生习惯的朋友 ， 牙菌斑尤为严重 ， 随着细菌分裂增殖 ， 有害于人体的代谢物和毒素被大量释放至口腔 ， 如果这些代谢物与毒素积聚到一定水平 ， 就会引起口腔器官炎症病变 ， 侵害牙齿和牙周健康 。
常见的问题 ， 如口臭口气、龋齿、牙龈出血、口腔溃疡、扁桃体炎、慢性咽炎等 。如慢性咽炎患者找不出明确病因时 ， 可注意是否牙菌斑较多以至于形成牙垢、牙结石等情况 。
3.增加心血管疾病风险
有研究发现 ， 年轻时有过严重掉牙史的人 ， 死于心脏病的风险比那些掉牙数少的人要高 。
这是因为牙周致病菌及其毒素会进入血液循环 ， 入侵血管内皮 ， 最终可能会导致动脉粥样硬化形成 。而医学界也普遍把牙周病作为心血管类疾病的危险因素之一 。
4.记忆力受损
研究发现 ， 牙齿数量越少、牙龈问题越严重 ， 对记忆力、思维能力的影响就会越大 。研究人员认为 ， 这可能和口腔健康差 ， 饮食就较差 ， 而有益大脑健康的营养摄入就会较少 。
或者是口腔疾病特别是牙龈炎 ， 会在人体循环系统内引发炎症 ， 从而可能会影响认知功能 ， 导致记忆力受损 。
5.更易患癌
有研究显示 ， 牙齿脱落比率高的人 ， 食道癌发病率增加136% ， 头颈癌增加68% ， 肺癌增加54% ， 口腔癌、舌癌等风险也会增加 。其实 ， 口腔疾病和很多全身疾病都有相关性 ， 而且是互相影响的 。
日常如何保护牙齿
1.每天彻底刷牙两次 ， 早晚各一次 ， 刷牙时间至少3分钟。
2.使用含氟牙膏 ， 可以有效的预防龋齿的发生 。
3.每天用牙线来清洁牙缝 ， 把牙刷不易清洁到的地方（牙齿邻间隙）清洁干净 。牙刷和牙线可以起到互补的作用 ， 但它们不能相互替代 。
4.培养良好饮食习惯 ， 少吃奶糖、巧克力、甜点心等或太黏、太酸、太冰的食物 。
5.叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康 ， 还能促进口腔唾液的生长 ， 使得牙面清洁 。叩齿的方法很简单 ， 就是口闭紧 ， 用上下两排牙齿做击打动作 ， 每天可叩齿100下 ， 应坚持养成每天叩齿的习惯 。
6.咀嚼锻炼 ， 就是充分练习咀嚼肌 。需要平时多吃点稍硬粗糙含有高纤维的食物 ， 让自己随时进行咀嚼 ， 不要一口下咽 ， 这样能有效锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨 。保护牙齿周围组织的健康 。
定期给牙齿体检题
现在人们越来越重视身体健康 ， 每年定期给身体做全面的体检 。其实牙齿也一样需要我们的重视和关爱 。健康的牙齿 ， 应该清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象 。
如出现口臭、牙齿敏感、缺损、无光泽、牙龈红肿、牙齿松动等 ， 这6种状况 ， 说明“牙齿衰老了” 。
每年至少应进行一次口腔检查 ， 如是处在口腔疾病发病率较高的年龄段的儿童、老人应每半年检查一次；而有怀孕计划的女性 ， 应主动接受口腔检查 ， 以免妊娠期因口腔疾病产生不适 ， 影响胎儿健康 。
而且 ， 牙齿的所有疾病和身体其他的疾病一样 ， 有一个共性就是 ， 如早发现 ， 早治疗 ， 就效果好一些 ， 痛苦小一些 ， 花费的费用也会少一些 。
最后 ， 还是要提醒大家 ， 保持牙齿清洁是每天的任务！而定期牙齿检查是长期的好习惯！
来源： 吉林12320
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