美白牙贴里面通常是不需要贴 。如果牙齿有发黑的情况，使用美白牙贴可能会比较缓慢，最好到医院使用超声波，超声波主要是通过仪器将牙齿表面的牙结石和牙菌斑彻底清洗干净，手术后效果会比较明显，下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
美白牙贴饭后多久用？
最好要等两三个小时之后再用 。
美白牙贴应该是晚上用的，这样效果最好 。牙贴虽然有一定的美白功能，但也会对牙齿造成一定的伤害，不要频繁使用 。建议求美者选择正规的医美机构购买美白牙贴，以保证牙贴的安全性 。
当我们贴完美白牙贴之后24小时以内建议吃流食为主，更有利于牙齿的恢复 。美白牙齿贴面是将牙齿表面打磨切割，然后，在牙齿表面覆盖一层薄薄的贴面，改善牙齿颜色，恢复牙齿组织正常形态 。所以吃事物的话肯定会对我们的牙齿有所影响的，我在此期间都是喝的东西 。
美白牙贴怎么用最有效
1、使用前不要刷牙
刷牙会破坏牙齿表面的保护膜，再使用牙贴会被腐蚀造成脱矿或染色；同时刷牙后也会影响牙贴的粘合力，使牙贴更容易脱落 。
2、使用时注意调整牙贴位置
牙贴位置不可能一次贴准，完全贴合牙齿表面才能达到最好的美白效果 。
方法：
【美白牙贴饭后多久用，美白牙贴怎么用最有效】（1）美白牙贴是可以伸缩的，如果长度不够长，可以轻轻拉一下，只有完全贴合每一个牙齿，才不会影响美白的效果 。
（2）在贴合牙齿的时候如果发现不平整，不要撕下来重新贴，用手指轻轻拉平四角就行了 。
3、使用后一定要刷牙
撕掉牙贴后还会有凝胶附着于牙齿上，影响美白的效果不说还会腐蚀牙齿，造成牙齿凹凸不平，影响牙齿美观 。
美白牙贴怎么使用
1、用漱口水快速漱口，用牙线把齿缝间的食物残渣清理出来(这一步可以省略看个人)
2、先贴下牙贴（不要贴到牙龈上），把多余部分折到牙齿背面，用手按压2-3秒
3、贴上牙贴，重复2的步骤
4、贴30-40分钟，不要进食，可以喝水 。我习惯把分泌出来的口水都吐掉 。
5、撕掉牙贴，清水漱口然后用牙刷认真仔细的把残留的凝胶刷掉 。
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