吃猕猴桃有增加寒性、刺激肠胃的副作用 ， 因为猕猴桃属于寒性水果 ， 过量食用会增加人体寒性 ， 从而成为寒性体质 ， 同时猕猴桃也是碱性水果 ， 食用过多就会刺激肠胃 ， 导致肠胃胀痛 。在挑选猕猴桃时 ， 可以选择体型完整的品种进行采购 。
吃猕猴桃有哪些坏处
1、增加寒性
吃猕猴桃有增加寒性的副作用 。因为猕猴桃属于寒性水果 ， 过量食用或者长期食用 ， 就会增加人体的寒性 ， 从而成为寒性体质 ， 危害人体健康 ， 所以在食用猕猴桃时 ， 需要控制用量 ， 建议一天食用一到两个即可 。
2、刺激肠胃
吃猕猴桃有刺激肠胃的副作用 。因为猕猴桃属于碱性水果 ， 而胃中含有较多的胃酸 ， 在食用猕猴桃后 ， 猕猴桃就会与胃酸反应 ， 从而刺激肠胃 ， 食用过量 ， 反应就会越强烈 ， 从而出现肠胃不适的症状 。
【吃弥猴桃的副作用】3、挑选方法
在购买猕猴桃时 ， 首先需要观察其表面 ， 选择体型完整、没有受损腐烂的猕猴桃进行采购 ， 也可以看硬度 ， 建议选择手感偏硬的猕猴桃进行采购 ， 可以保存更长的时间 ， 还可以观察颜色 ， 选择表皮为黄褐色且带有光泽的猕猴桃进行采购 。
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