皂角米泡开的水还能要吗
皂角米中含有较为丰富的胶质成分，在浸泡过程中，部分胶质及其它营养成分会溶解在水中，可以用来洗脸，坚持使用可以让皮肤变得光滑柔润；还可用来洗碗，可以起到清洁油渍的效果；另外，用它来浇花，其中的营养成分能让植物生长的更好 。
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皂角米桃胶雪燕燕窝雪蛤没有矿泉水用什么水泡发呢需要泡多久皂仁角米不放糖好吃【皂角米泡开的水还能要吗】没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时，看品种，洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水这些东西不放糖口感都不怎么样，但是可以最大限度保持营养价值建议还是清炖不放糖，每天早上空腹吃，这样吸收最好，就当吃药了呗
桃胶雪燕皂角米不泡可以直接煮可以
可以直接煮,不过煮的时间可能更长,而泡发的煮得相对来说更短,而且口感好,但是长时间煮皂角米容易碎 。
不泡直接煮会熟，不过口感会较差，营养也会被消耗掉；
皂角米又叫雪莲子、皂角仁、皂角精 。它富含氨基酸，多种维生素，高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，有养心通脉、清肝明目、等功效，浸泡加热炖煮之后膨胀透明，富含胶质，香糯润口，是珍贵的纯天然绿色滋补食品，做法如下：
用料为银耳10克、雪莲子5克、红枣20克、枸杞5克、冰糖适量；
1、皂角米浸泡一夜，洗干净去杂质；
2、银耳泡置清水中一个半小时，去根蒂，洗净，撕碎成小朵；
3、皂角米和银耳放入养生壶；
4、红枣洗干净，怕燥热可以去核，加水启动按键煮两个小时；
5、加入枸杞子和冰糖再煮5分钟即可 。
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