女孩初潮后最佳长高期


女性在初潮的时候也是女性生长速度比较快的时候,因为现在随着人民生活水平的不断提高,女性初潮的年龄越来越小,有大部分女性可以说还是在上小学儿童的时候就迎来自己的初潮期,所以女性初潮以后还会成长 。那么下面就说一下女孩初潮后最佳长高期是什么时候 。
女孩初潮后最佳长高期
1、来月经并不影响你的身高,身高主要是受到遗传,营养与锻炼的影响,可以多吃富含钙质和蛋白质的食物,保证睡眠质量,能进行体育锻炼,晒晒太阳,都可以有利于长高 。
2、女,初潮来过后,身体还是能够长高的 。 目前,我国女孩月经初潮都有提前现象,但是身体的长高年龄一般还能够达到18周岁左右,所以您的情况还是能够长高的,祝您心想事成 。
女孩初潮应该注意什么
1、 注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染 。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。 
2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经 。 
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。 
4、避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
【女孩初潮后最佳长高期】如果女性在小学的时候就迎来自己的初潮,那么以后肯定还是会长个子的,一般都会长到超过自己父母的高度,在这期间一定要注意多吃营养丰富的食物,避免由于营养不足影响身体的成长速度和高度,同时注意多参加体育锻炼增强自己的体质 。

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