虽然说早睡早起身体好，但是如果每天太早醒来无法入睡也是睡眠障碍的一种，也需要我们去调节 。以下是
对于一个有睡眠障碍的人，每天能够不失眠不早醒，保证一定的睡眠时间和质量，就能有很强幸福感！
每天早早醒了也是不想起床的，躺在床上玩手机，天冷了起床是件痛苦的事！
我真的烦死了每天六点多就早醒但是我定闹钟都是七点多，醒了再睡感觉休息不过来一样 。
N次早醒了，不敢起床怕影响家人，每天睁眼看天亮 。不是晚上睡不着就是白天醒太早 。
每天都六点半自然醒，你说我失眠早醒这又不算早，可是按照一天八小时法则，我又没睡够 。
每天晚上睡眠质量不稳定每天早上被早醒只求这几天能睡好然后赶紧回家！
我们家每天到底有多早醒呢 就是每天一边吃早饭一边看新闻都只能看午夜新闻 。
【每天早醒适合发朋友圈的说说】每天早醒适合发朋友圈的说说
每天都很困、然后睡很早、然后半夜醒，做梦，早醒 。
每天早醒一个小时，只是为了赖床 。
从小到大都最讨厌冬天，每天早上早早醒了却不敢钻出被窝，作为一个体验着北方的寒冷却享受不到北方的暖气的人，每年的冬天基本都在被窝里度过 。
衰老的症状来了，早醒，每天四五点钟就醒了，前几天晚上都是十一点半睡的 。
每天都想睡个懒觉，可是每天都早早醒了，真的是与懒觉无缘了，这就是年纪大的征兆么？
又早醒了，每天都会在这个点醒过来，并且每天早上眼睛都会很肿！但是我也没有哭太奇怪了！
以为考完试每天早上都能昏睡，结果还是早早醒了 。
每天两点睡早上还老是早早醒，我也不睡回笼了起来调作息好了 。
我真的是老年人吧，早睡一定早醒，熬夜就六点醒，每天就六个小时的睡眠 。
为什么每天睡六个小时，睡眠还是这么浅，那么容易早醒 。
以前一直爱睡懒觉的我，早上根本起不来床的我，现在却每天早醒了，我不知道为什么 。
每天早醒一个小时，明天是不是要三点半就醒了 。
今天有早醒，但没有早起，穿了三条裤子还贴着暖宝宝的一天 。
是因为年纪大了，需要的睡眠少了？这每天的晚睡早醒，我的黑眼圈已经承受不了了 。
睡眠质量真的和床有太大太大关系了！睡了一个月书房的我每天早醒切换记忆床垫后起都起不来 。
好不容易这两周不怎么失眠了，然而又早醒，几乎每天晚上最晚点就能进入深度睡眠，早上四五点就突然醒了 。
因为病人太少，每天睡觉都睡不好，天天早醒，这个月真的凉凉了 。
早醒有没有救？每天都要点的时候醒一下 。今天点多醒了就没再睡着 。
每天早上肚子比我早醒两个小时，疼醒的一天比一天早！！今早是五点多！
每天早醒几个小时就再也睡不着，无法睡懒觉 。
早醒的好处，应该就是每天早上可以闭着眼睛什么都不干只听我的五月天歌单吧 。
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