青枣，这个也是水果的一种，是超级多的人都是喜欢吃的，好吃，那么青枣和牛奶能一起吃吗?隔多久可以吃：
青枣和牛奶能一起吃吗：
青枣不建议和牛奶一起吃 。
牛奶中含有丰富的优质蛋白，会跟青枣中的维生素C发生反应，使得维生素C失去其活性，同时也会降低牛奶中优质蛋白的吸收和利用，虽然对身体健康不会产生大的副作用，但是两种食物的营养价值都会降低，营养成分流失，那就失去了吃这两者的意义，所以青枣和牛奶不要一起食用为好 。
吃青枣后多久可以喝牛奶：
吃青枣后建议半小时或1小时后喝牛奶 。
青枣和牛奶同时吃，虽然不会对身体健康产生什么不利影响，但是为了能充分吸收两者的营养，吃完青枣后还是隔半小时或1小时再喝牛奶为好，喝牛奶后也是一样，间隔一段时间消化吸收完后再吃青枣 。
【青枣和牛奶能一起吃吗 隔多久可以吃】青枣和牛奶为了健康着想，一般都是不一起吃的，一般是要隔半个小时或者是1个小时才能吃的 。
推荐阅读
- 猫舔自己的毛是什么意思 猫舔主人手什么意思
- 陈翔球球的扮演者
- 小老板海苔是油炸的吗 哪里有卖
- 潘晓婷大球碰小球事件 潘晓婷结婚了吗
- 青枣可以泡酒吗 方法是怎样的
- 450克是多少斤
- 香格里拉在哪里个城市怎么去
- 朗朗和李云迪世界排名谁高 朗朗和李云迪是同学吗
- 其他面膜要不要洗 面膜要不要洗