说到补肾壮阳相信大家都是有一定的经验的，尤其是一些备孕的人士，在备孕期间，为了提高备孕成功的几率，也为了能生育一个健康的宝宝，多数人们都会选择一些补肾壮阳的食物来食用，让自己的身体更加的强壮 。那么喝什么茶补肾壮阳？
喝什么茶补肾壮阳？
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材 。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身” 。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年 。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材 。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效 。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益 。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝 。
吃什么补肾壮阳？
1、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
3、驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉 。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
其实市场上补肾壮阳的食物较多，在食用的时候要注意选择合适自己的食物，也可以根据自己的喜好来选择 。以上就是关于“喝什么茶补肾壮阳？”的相关介绍，要补肾的话其实平时还要注意多进行一些体育锻炼，这样对于补肾也有帮助 。
【喝什么茶补肾壮阳】
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