鲫鱼汤下奶吗


【鲫鱼汤下奶吗】鲫鱼汤有很好的下奶作用,特别是丝瓜鲫鱼汤下奶效果会更好 。鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及丰富的维生素和钾、磷、镁、钙、锌、硒等矿物质 。鲫鱼中的蛋白质与谷氨酸、甘氨酸、卵磷脂等可以促进新生儿大脑发育,提高脑细胞的质量 。鲫鱼中的维生素E可以调理内分泌、抗氧化,有利于产后身体的复原 。鲫鱼汤中的不饱和脂肪酸,可以减少体内脂肪的合成,预防心脑血管疾病的发生 。鲫鱼中的矿物质,可以促进新生儿骨骼发育,微量元素硒还有较强的抗癌、抗衰老作用 。

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