备孕期间同房的次数往往会影响到受孕率，在生活中有很多人认为在备孕期间应该多次同房，这样才能增加受孕几率，其实并不是这样，由于女性是有安全期的，在安全期内同房基本上是没有怀孕可能性的，那么，备孕期多久同房一次比较合适呢？
备孕期多久同房一次
关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准 。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9” 。根据这一公式推算，一个在二十年龄段（(20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的性爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次性生活 。
就备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率 。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率 。
这里，有一个计算公式可供参考 。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数” 。当然，对于具体的性爱频率来讲，也是因为而异的，有些人的性欲比较强烈，性爱频率就高些;有些人性欲不太强，可能性爱的频率就稍微小一些 。
最佳生育年龄
1、男性的最佳生育年龄：30-35岁，在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传 。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的 。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量 。
【备孕期多久同房一次】2、女性的最佳生育年龄：23-30岁，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段 。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低 。
3、处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿 。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好 。
为了能够增加受孕的概率，建议备孕家庭不要考虑备孕期多久同房一次，而是应该考虑什么时候是排卵期，不如在排卵期的时候增加同房次数，这样才能增加受孕的概率 。在平时，女性朋友和男性朋友应该注意生活上的节制，尽量在排卵期同房，其他时间都是要禁欲的 。
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