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来月经可以喝猪脑汤

生活经验知识分享


在月经期 ， 女性朋友总会有些不舒服 ， 心情莫名烦躁 ， 身体易疲惫 ， 没胃口不想吃东西不想动 ， 那有什么办法可以缓解？基本上是没有的 ， 能缓解的只是心理作用 ， 过了这几天就会好了 。月经期间还会有很多不能吃的东西 ， 那来月经可以喝猪脑汤吗？
来月经可以喝猪脑汤吗
在月经期最好不要吃补血 ， 活血的食物或药物 。
一般来说 ， 要经期吃这类东西 ， 会引起经期血量多 ， 经期延长等 ， 在经期要注意好好休息 ， 不要吃酸辣等刺激性强的食物 ， 要注意保暖 ， 如果经血比较多 ， 要去医院检查后再对症治疗 。
月经可以喝的汤
红糖姜水
红糖是补血的好食材 ， 姜具有是暖胃、暖宫的功效 ， 对于女性朋友月经来时导致的头痛、肚子痛都有着很好的缓解作用 ， 在这里详细介绍一下制作的方法 。
准备好做红糖姜水要用的材料 ， 生姜一小块洗净切丝 ， 红糖适量 。在锅中加入大半碗清水 ， 再放入刚才切好的姜丝 ， 按照个人喜好 ， 也可以选择加入红枣 ， 口味会更佳 。五分钟之后就可以将红糖姜水盛出 ， 稍微冷却之后就可以饮用了 。
来月经可以喝猪脑汤吗？作为女人 ， 一个月总有那么几天是脆弱需要呵护的 ， 在月经来临的时候 ， 常常伴随着痛经 ， 腰酸腿软的症状 ， 所以在月经期间一定要照顾好自己 。不要用凉水洗衣服 。更不要吃生冷的食物 。注意不要着凉 ， 心情要好 。
【来月经可以喝猪脑汤】

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