1、冷热敷交替敷脸
先用热毛巾敷脸 ， 然后再换冷毛巾敷脸 ， 如此重复3次 ， 好让血管收缩扩张再收缩 ， 以促进肌肤的血液循环 ， 帮助排出脸部多余的水分 。
注意：冷热敷脸的时间以1：2的比例分配 ， 至少敷15分钟以上 。
2、喝黑咖啡
在早餐后喝上一杯纯黑咖啡 ， 大概30分钟到1小时后 ， 你就会发现脸部水肿渐渐消失了 。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用 ， 尤其对消肿的效果最佳 。
注意：黑咖啡的饮用量最好为50-100毫升 ， MM们切记要把握好摄入量 。
3、穴点按摩
先用指腹按压眼眶周围 ， 然后每个位置按压5秒 ， 之后重复3次 。经常按摩刺激这些穴点 ， 能够改善脏腑功能 ， 帮助消除浮肿 。
4、盐水敷脸
【脸部消除水肿的方法】在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀 ， 然后将纱布浸泡在盐水中 ， 待纱布充分吸收盐分后 ， 便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位 ， 利用高渗透压力的原理 ， 好让水分排出 。
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