【备孕期间几天同房一次】
往往女性朋友准备要宝宝的时候 ， 就开始调养身体 ， 锻炼身体 ， 注意饮食 ， 想着拥有一个健康的宝宝 。那么在女性备孕期间几天同房一次比较好呢？其实很多朋友对这个问题都觉得有些不好意思 ， 但是实际上也是非常正常的事情了 。
备孕期间几天同房一次
1、为了怀孕 ， 天天同房肯定是不太好的 。按照中国的传统理论来说 ， 同房时 ， 人是会损失精血的 。一个人的精血是有限的 ， 是需要保养的 。因此 ， 夫妻同房是需要节制的 ， 所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐 。
2、当然 ， 也不能太过节制了 ， 如果太注重“养精蓄锐”也不可取 ， 因为另一方面 ， 同房次数太少对于受孕也是有影响的 。同房次数过少 ， 会使精子在睾丸中驻留时间太久 ， 这样容易使精子发生老化 ， 从而活力下降 ， 导致形成的受精卵质量不高 ， 不容易生出健康又聪明的孩子 。
3、所以一般来说 ， 在非排卵期 ， 一周1-2次就差不多了 ， 在排卵期 ， 可以视情况稍频繁一点 。所以 ， 测排卵期还是非常重要的 。
排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次
1、卵子排出后 ， 一般只能存活12～24小时 ， 精子在女性生殖道内 ， 通常只能活1～3天 ， 因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕 。
2、如果精子提前起跑 ， 就是说在排卵前1周 ， 每2天同房1次 ， 这样可以在保证精子质量的前提下 ， 提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵 。
3、所以 ， 排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后 ， 隔天同房一次 ， 保证精子质量 ， 同时保证受孕几率最大化 ， 同房之后 ， 女性最好仰卧一会促进受 。
备孕期间几天同房一次 ， 作为备用的女性朋友最好的时间段肯定是排卵期 ， 那么从身体健康方面考虑 ， 需要检测自己的排卵时间 ， 以便于能够更好的受孕 。要看自己的身体情况量力而行 。最终的目的都是想要一个健康的宝宝 ， 建议朋友可以参照以上几点所说的 。
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