老年人心理健康知识（年人心理健康的标准您知道吗？）
2021年7月12日—18日是全国第三个老年健康宣传周 。今年的主题是“关注口腔健康，品味老年幸福” 。
经常有人咨询自己家的老人整天疑神疑鬼，不是认为别人偷他们的东西了，就是认为有人在故意坏他们，人到老了都这样吗？
回答是否定的，不都是这样的 。这只是部分老年人的表现 。表现为反应迟钝、记忆退化、说话重复、理解及表达能力下降，等等 。
我们大家可能到注意了，保持年轻心态的老年人，生活都过得丰富多彩，但我们也都知道，长期保持放松愉快的心情是不太可能的 。对于老年人来说，客观地说，心理健康是身体健康的基础，老年人心理健康标准对维护心身健康至关重要 。
那么，评判老年人心理健康都有些什么标准呢？综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，老年人心理健康的标准基本可以从以下五个方面进行界定：
1、有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆 。就是说在判断事物时，基本准确，不发生错觉；在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘；在分析问题时，条理清楚，不出现逻辑混乱；在回答问题时，能对答自如，不答非所问；在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象苏州论坛网力为自己设计一个愉快的奋斗目标 。
【年人心理健康的标准您知道吗？ 老年人心理健康知识】2、有健全的人格 。情绪稳定，意志坚强 。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性 。意志力表现得非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激 。
在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒 。在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动 。遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人 。
3、有良好的人际关系 。乐于帮助他人，也乐于接受他人的帮助 。在家中与老伴、子女、儿媳、女婿、孙子、孙女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人发自内心的理解和尊重 。
在外面，与过去的朋友和现在结识的朋友都能保持良好的关系 。对人不求全责备，不过分要求于人，对别人不是敌视苏州论坛网态度，而从来都是以与人为善的态度出现 。无论在正式群体内，还是在非正式群体内，都有集体苏州论坛网荣誉感和社会责任感 。
4、能正确地认知社会，与大多数人的心理活动相一致 。如对社会的看法，对改革的态度，对国内外形势的分析，对社会道德伦理的认识等等，都能与社会上大多数人的态度基本上保持一致 。如果不是这样，那就是不接纳社会，与时代前进的步伐不能同向同步 。
5、能保持正常的行为，能坚持正常的生活、工作、学习、娱乐等活动 。其一切行为符合自己在各种场合的身份和角色 。
老年人怎样才算是心理健康？以上这五个方面只是界定老年人心理健康的基本标准 。因为许多国内外专家学者从自己研究的角度提出了许多具体标准 。但无论多少标准，都不约而同地认为最重要的一条是“基本正常”，即说话办事、认识问题、逻辑思维、人际交往等都在正常状态之中 。只要不偏离“正常”的轨道，那么其心理健康就是达标的 。
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