为什么会圆肩驼背


1、生活习惯:随着生活越来越科技化,许多孩子很小的时候就接触手机和游戏机 。当他们玩手机时,他们的身体会放松肩胛骨,而且还会前倾身体 。此时他们就会驼背,然后当他们抬头玩手机时,他们的颈椎又会前引 。一直这样下去,他们的身体就会适应这种状态 。然后站立时,身体还是会是这种姿势,然后会变得驼背 。
2、肌肉问题:如上所述,长时间坐着驼背会导致直立时驼背和圆肩的现象 。身体的运动是通过肌肉收缩来完成的,如果经常驼背坐着或站着,背部的肌肉会伸展很长一段时间,因为肌肉长时间的伸展会变得很虚弱 。背部肌肉是使我们挺直胸膛的肌肉,如果虚弱了,我们就不能自然地挺直胸膛 。
3、骨骼问题:长期忽视身体形态往往会出现驼背的圆肩情况 。从长远来看,背部肌肉不仅会很弱,而且因为脊椎长时间弯曲和压缩,骨骼的形状会慢慢改变 。如果脊柱弯曲久了,圆肩驼背的形状将很难矫正 。
【为什么会圆肩驼背】

    推荐阅读