什么的记忆力（学霸为什么记忆力那么好？）
英国哲学家培根曾说：“一切知识的获得是记忆 ， 记忆是一切智力活动的基础 。”
因此 ， 很多人也觉得学霸学习成绩好的首要原因 ， 就是因为他们的记忆力比较强；老师讲的新知识他们总是能够很快便记住 ， 因此学习的速度也比较快 。很多人都羡慕学霸的记忆力 ， 但是却不知道他们是如何做到的 。
有的人认为 ， 学霸记忆力强是他们大脑强、天生基因好的结果 。
但毕竟天赋异禀能够做到过目不忘的人 ， 总归是极少数；从教育的角度 ， 其实很多学霸的记忆力好 ， 也苏州论坛网来源于其良好的学习和生活习惯 ， 并且主要在于以下4个方面 。
01 能够抓住自己的高效学习期
人的一天往往有3苏州论坛网-4个高效学习期 ， 一个是早晨刚起床后 ， 一个是在上午8-10点左右 ， 一个在下午6点之后 ， 还有一个在晚上睡觉前 。
在这样的时间里 ， 或由于大脑已经经过了一定的休息 ， 脑神经细胞的活动处于高峰状态 ， 人的精力往往比较充沛、学习的专注度较高；或由于受额外的无用记忆信息干扰更少 ， 因此更利于一些复杂知识信息的学习与记忆存储……
不同的人一天中的高效学习时间或许不一样 ， 而学霸往往懂得抓住自己一天中这样精力充沛、状态最好的时间来学习 ， 这是他们记忆力好、学习知识看起来快的第一个秘诀 。
02 足够的睡眠和学习精力的保证
科学证明 ， 一个人平均每天要保证8小时的睡眠 ， 这是维持人健康、正常生活劳动的一个标准 。而同学们也应该要明白这一点 ， 只有保证充足的睡眠 ， 会休息才会学习 。
学习本质上也是一项高强度的脑力劳动 ， 而记忆往往是这项劳动中的第一个任务——身体是革命的本钱 ， 这句话拿到任何时代都不过时 。因此 ， 除了足够的睡眠之外 ， 合理均衡的饮食 ， 适当的运动 ， 都是也都是高效学习、高效记忆力的保证 。
03 调用身体感官的科学背诵方式
有的同学在背诵知识的时候 ， 总是喜欢“默背” ， 也就是不吱声、也不动笔 ， 就这么一遍又一遍反复地看；而有的同学不顾“理解” ， 老是想着先背下来再说 ， 死记硬背——忽略身体的感官 ， 而一味地依赖重复 ， 这往往也是一些同学记忆效率不高的原因 。
所以如果你仔细去观察你身边那些学霸同学是如何背书的 ， 你就会明白——背书的时候 ， 不仅要眼到 ， 还要手到、耳到、心到——一句话叫做“多看不如多读 ， 多读不如多想” 。
而不管是读还是背 ， 都要尽量读出声、背出声来；眼睛要看 ， 耳朵要听 ， 手上笔还不停——将脑子中的知识记忆 ， 具象化为行动的肌肉、声音的记忆 。不懂的内容、背得比较卡壳的地方 ， 多尝试去理解顺畅之后、翻书查找资料搞明白了 ， 再来进行回忆复述 。
这样你的学习效率与记忆效率 ， 绝对会大大地提高 。
04 相关知识的串联与及时的复习
记忆最终的效果 ， 往往并不是在于你前面记住了多少 ， 而是要看你最后遗忘了多少 。
根据艾宾浩斯遗忘曲线 ， 一个人如果一天不复习 ， 前一天的知识就可能将遗忘70%多；既然记忆的最大敌人是遗忘 ， 而学霸们苏州论坛网又是如何做到让记住的知识牢牢不忘的呢——其实很简单 ， 就是做好了老师们经常强调的“及时复习”这4个字 。
并且 ， 由于记忆包含了“记住”与“回忆”这两个过程 。因此 ， 我们背诵知识不能是光背 ， 更重要的是知道如何把这些记住的信息 ， 在需要用到它的时候提取出来 。
所以 ， 适当的练习也正是出于这一目的 。
而练习的时候我们究竟在复习什么呢？除了要回顾的知识本身之外 ， 那就是建立起新知识与旧知识的联系与规律 。一堆数字1094782653看起来很难记 ， 但是如果你研究一下 ， 这堆数字你其实不出1秒就能记住了 。
学霸们记知识快 ， 也在于他们善于找到各知识点之间的联系 。这就是为什么 ， 学习要多思考的原因 。
【学霸为什么记忆力那么好？ 什么的记忆力】
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