宝妈没有奶怎么办


有的人体质比较弱,平常吃东西不消化,导致怀孕后呕吐现象增加,影响进食,整个孕期都比较消瘦,产后担心身材走样,影响美观,故意节食,造成产后身体亏虚严重,严重影响到乳汁分泌,那么宝妈没有奶怎么办?
宝妈没有奶,先不要着急,要保持愉快的心情,让宝宝多吸允奶头,有利于乳汁的分泌,多喝些鱼汤,多吃些肉来增加乳汁的分泌,也可以去医院在医生的指导下配一些催乳的药,平常也可以用按摩的方式疏通胸部经络来促进乳汁分泌 。
对于一个准妈妈来说,产后如果没有奶水是会感到很苦恼的,科学证明母乳是每位宝宝最天然最安全的食物,母乳喂养既安全又省事,母乳中含有大量的蛋白质,氨基酸,脂肪,矿物质,还有大量的免疫球蛋白,能够提高宝宝的免疫力,为宝宝的身体健康保驾护航 。
宝妈产后要注意卧床休息避免熬夜,饮食要清淡,注意荤素合理搭配,多吃些容易消化的食物,多喝些鱼汤,鸡汤,多吃肉类,适当的增加营养,有助于产后乳汁的分泌,同时情绪也是影响奶水的重要因素之一,一定要保持心情愉悦 。
【宝妈没有奶怎么办】
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