【一块方糖多少克 一块方糖多少克?】
一块方糖为100克 ， 热量为400卡 。如果成年人要让体质指数（BMI）控制在正常范围（18.5~25）并且保持身体健康 ， 每天白砂糖的摄入量应该不多于6茶勺 ， 占每日总热量摄入的5%以下 。
1、方糖亦称半方糖 ， 是用细晶粒精制砂糖为原料压制成的半方块状（即立方体的一半）的高级糖产品 ， 在国外已有多年的历史 。方糖的消费量会随着人们生活水平提高而迅速增大 ， 国内现有数家小型的工厂用购回的精幼砂糖来生产 ， 但只有很少的糖厂制造方糖 。
2、方糖的特点是质量纯净 ， 洁白而有光泽 ， 糖块棱角完整 ， 有适当的坚牢固 ， 不易碎裂 ， 但在水中快速溶解 ， 溶液清淅透明 。它的理化成份和精糖基本相同 ， 密度0.95～1.04 ， 孔隙率0.40～0.35 。方糖用防潮的纸盒包装 ， 每盒100块 ， 净重500克或454克 。
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