【脱脂牛奶蛋白质含量高吗 脱脂牛奶是高蛋白食物吗】
高 。脱脂牛奶的蛋白质含量跟其他牛奶的蛋白质含量差不多,而一般的牛奶中都含有较多的蛋白质成分,因此脱脂牛奶的蛋白质含量很高 。脱脂牛奶跟其他牛奶的脂肪含量不同,经过了脱脂处理后去掉了牛奶中的脂肪,但脱脂后的牛奶基本没有香味,口感也会变差,且原本牛奶中含有的脂溶性维生素如维生素A、D等脱脂后也被去除,因此对钙质的吸收会有一定的影响 。
脱脂牛奶是指脂肪含量<0.5%的牛奶,是将正常原料牛奶中的脂肪通过加工工艺去掉,使其含量达不到普通牛奶脂肪量1/7的一种奶制品 。这里的脱脂牛奶是相对于全脂奶而言的,介于两者之间的还有低脂牛奶 。脱脂牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白,低脂肪”的营养需求 。当100ml液态奶和酸奶的脂肪含量≤0.5g,或100g奶粉的脂肪含量≤1.5g时,可以标示“脱脂” 。
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