【经常吃大蒜好吗】大蒜含有丰富的蛋白质 ， 糖、维生素和矿物质 。常吃能促进食欲 ， 助消化 ， 清除积滞 。新鲜大蒜中含有大蒜辣素 ， 可以杀菌 ， 但大蒜一定要捣碎了吃 ， 经过氧化后才有消炎作用 。每餐35瓣即可 ， 过多会刺激胃 。特别是胃溃汤患者 ， 更宜少食或不食 。
【经常吃大蒜好吗】大蒜含有丰富的蛋白质 ， 糖、维生素和矿物质 。常吃能促进食欲 ， 助消化 ， 清除积滞 。新鲜大蒜中含有大蒜辣素 ， 可以杀菌 ， 但大蒜一定要捣碎了吃 ， 经过氧化后才有消炎作用 。每餐35瓣即可 ， 过多会刺激胃 。特别是胃溃汤患者 ， 更宜少食或不食 。
