买鞋垫要比鞋大一号吗【买鞋垫要比鞋大一号】
鞋垫应当和鞋同号 。
选择鞋垫技巧：
1、夏天适合选择仿鹿皮、布料或者皮革鞋垫，这样的鞋垫比较凉快，吸汗性强，夏天穿起来舒服 。
2、冬天适合选择毛毡鞋垫、棉布鞋垫及海绵鞋垫等，总之选择的原则是保暖，能有效防止脚部受寒 。
3、跖骨痛的人选择硅胶鞋垫，跖骨疼主要表现为前脚掌疼痛，适合使用硅胶制作的半垫，垫在前脚掌下，硅胶制品弹性好，能起到支撑作用，使脚部压力后移，缓冲前脚掌压力，减轻局部疼痛 。
4、患有扁平足的人应该在医生的指导下，选用特制的扁平足鞋垫，这样的鞋垫可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，对扁平足有一定的好处 。
鞋垫是应该比鞋大一号还是和鞋同号那同号
鞋垫应该和鞋同号，不能太小，也不能太大 。一般鞋垫的码号与鞋子的码号是一样的，如果你买的鞋子是38码号，那么应该购买38码号的鞋垫 。如果大小不一，穿起来很不舒服，当然，每双鞋子的版型都不一样，若不知道买什么码号的鞋垫，可以先量一下鞋子的尺寸，然后再选购鞋垫 。不管什么材质的鞋子，里面都有鞋垫，其实鞋垫和鞋子的码号是一样的，不需要购买大一号的鞋垫，也不用购买小一号的鞋垫 。
穿增高鞋垫用买大一号的鞋当然要稍大一点的哦，特别要说明一点，夏天的鞋子鞋帮都比较低，即使买大一号，垫上增高垫后穿上也还是会不舒服，而且看着也奇怪 。我建议你最好买个高帮一点的，比如匡威的高帮帆布鞋，又凉快又好看！
给孩子买棉鞋要比单鞋大一码是的，小孩子的脚都是肉嘟嘟的，因此在买棉鞋的时候需要买大一码 。你写里面都会有加绒，绒毛比较多，小孩子穿的时候就会挤脚，所以给他买大一码，等到来年冬天的时候还可以接着穿 。
用增高鞋垫是不是要买比自己大码的鞋子在几何学的角度上讲，使用增高垫后脚掌的着地长度反而会加长，所以只要你的脚背不是太高应当不用大一号的鞋子，但是使用增高垫前必须考虑鞋子的后帮够不够高 。
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