随着人们越来越注重自己的外貌 ， 美白祛斑也被炒得热火朝天 ， 长斑会让部分人觉得难受 ， 感觉是衰老的象征有的甚至会觉得丑 ， 那么祛斑美容方有什么好方法呢？下面一起来看看 。
【祛斑美容方有什么好方法，五大方法介绍】1、银耳红枣粥
不管是银耳还是红枣 ， 都有着很好的美容养颜价值 ， 经常食用的话 ， 可以美容养颜 ， 滋润肌肤 ， 淡化色斑 。坚持食用一段时间 ， 可看到脸部气色更加红润有光泽 ， 起到淡化斑点的效果 。
2、食用秋葵祛斑
秋葵中含有的天然果胶和天然多糖 ， 能保护人类的肝脏 ， 能防止肝脏病变 ， 因为导致色斑的另一种原因就是肝部出现问题 。所以说多吃秋葵能够帮助改善面部色斑的问题 ， 帮助排出体内的黑色素 ， 对抑制面部的色斑问题有着关键的作用 ， 还是非常适合有色斑的女性 。
3、蜂蜜生姜茶祛斑
长期吃蜂蜜的人 ， 体内抗氧化物的水平会有很大的提高 ， 可以使皮肤白嫩光滑 ， 巧用 。面容红润 ， 还能补血 。
4、丝瓜祛斑
丝瓜内含有多种维生素、蛋白质等营养物质 ， 如果长期使用丝瓜水涂脸 ， 可改善皮肤细腻白度、淡斑祛斑 。取一个丝瓜晒干以后研末 ， 每晚睡前用丝瓜粉调的水涂脸 ， 第二天早晨用温水洗掉就可以了 。坚持下来 ， 不仅皮肤能够变得更细腻 ， 斑点也会淡化很多 。
5、柠檬食盐祛斑
柠檬富含维生素C ， 每100g柠檬汁中含维生素C可高达50mg ， 此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。是滋润肌肤美白祛斑的好方法 。将柠檬榨成柠檬汁 ， 加入适量的食盐进行混合 ， 然后 ， 将此柠檬食盐涂抹在面部肌肤上斑点较多的部位 ， 同时 ， 加以轻柔地按摩 ， 让肌肤吸收柠檬中的营养 。
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