【天气太热怎么降温 天气热怎么降温】1、洒水降温：可以在地面上洒水达到降温的效果，需有良好的通风环境，风的流动会加速水分的蒸发，水分蒸发可以带走大量的热量 。2、空调降温：空调可使室内的温度快速降低，是夏天主流的一种降温方式 。在开空调的房间中人体需要及时补充水分，以免皮肤出现不适症状 。3、自制小空调：室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰 。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽 。
如何防暑降温？
1、及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗 。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成肥胖等等 。
2、外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤 。
3、保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳 。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力 。
推荐阅读
- 林申演李奥的电视剧是什么 林申人物简介
- 紫茉莉播种时间和方法
- 地球仪怎么看
- 汉堡用微波炉怎么加热 汉堡怎样用微波炉加热
- 篆书有哪些
- 泡沫箱属于什么垃圾 泡沫箱是可回收垃圾吗
- 秋天盛开的花是什么花
- 三大战役的时间顺序是怎样的 三大战役结束时间顺序
- 2022年元旦是几九天的第几天