苹果汁与干吃苹果区别 苹果汁与干吃苹果有什么不同

苹果汁与干吃苹果区别在于吃苹果可以摄入更多的维生素,而苹果汁在过滤后会流失大量的粗纤维,因此营养物质会大大减少 。而且吃苹果时咀嚼产生的唾液可以帮助我们更好的消化营养,而喝苹果汁就不会 。
【苹果汁与干吃苹果区别 苹果汁与干吃苹果有什么不同】

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