碳酸饮料危害对身体的影响

对肠胃的影响
【碳酸饮料危害对身体的影响】喝太多碳酸饮料会影响消化,对肠胃的健康有害 。因为碳酸饮料中的二氧化碳会对人体的有益菌产生抑制作用,影响消化 。而且二氧化碳容易引起腹胀,造成肠胃功能紊乱 。
易越喝越渴
有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的 。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴
对骨骼的影响
碳酸饮料中含有大量的磷酸,而磷酸的大量摄入会影响人体对钙的吸收,易引起体内的钙磷失衡,容易导致骨质疏松的现象出现 。
对牙齿的影响
美国科学家研究发现,常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿 。有报告称每天喝4杯的碳酸饮料,会令12岁和14岁的孩子的牙齿腐蚀的可能性增加到252%和513% 。
易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖 。
易导致肾结石
钙是结石的主要成分 。饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石 。

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