窦性心律不齐又称窦性心律失常 。许多人体检时检查心电图常常会诊断为窦性心律不齐，窦性心律不齐是一种生理百思特网现象，儿童、青少年多见，成年人也不少见 。正常情况下心跳动是由窦房结高级司令部发出来的指挥，心跳的节律是规整的，心跳节律不规整称之为心律不齐 。那窦性心律不齐该如何调理呢？
1.注意季节时令的气候变化，及时做好保暖或者通风等措施，预防感冒；
2.生活要规律，保证充足的睡眠，居住环境清静，避免喧闹，注意劳逸结合，根据自身情况进行适当的运动；
【心律不齐心跳加快怎么调整 心率不齐怎么办】
3.尽量保持标准体重，因为身体发胖可使心脏负荷超重；百思特网
4.饮食上以消化，清淡，营养丰富，高蛋白的食物为主 。同时禁喝浓茶、百思特网咖啡 。建议禁酒；
5.保持良好的心态，想方设法消除紧张、顾虑等不良的心态 。
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