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十个月宝宝能不能吃香油

生活经验知识分享


【十个月宝宝能不能吃香油】
香油是家庭中必不可少的调味 ， 虽然香油属于油类的一种 ， 但是它的营养价值远远高于普通油脂 。像怀孕期间的女性 ， 为了能及时给宝宝补充营养以及能量 ， 也会选择食用一些香油 。那么 ， 十个月宝宝能不能吃香油？
十个月的宝宝已经进食辅食了 ， 所以可以吃香油的 ， 但是不要过多食用 。宝宝毕竟还小 ， 肠胃功能远不如成年人 ， 而且香油本身也是一种润肠的食物 。十个月的宝宝如果过度食用会造成肠胃上的不适 ， 严重的还会有腹泻的可能 。
宝宝吃香油的好处有哪些？
1、润肠通便：香油可以促进血液循环 ， 同时还具有润肠的作用 ， 自然可以起到改善便秘的问题 。香油中还含有比较多的营养成分 ， 很容易被人体所吸收 ， 也可以直接食用 ， 非常方便 。
2、促进大脑发育：香油主要来源就是芝麻 ， 芝麻本身就可以很好提供人体需要的能量 ， 其中含有的不饱和脂肪酸 ， 是大脑需要的物质 。所以 ， 适当给宝宝食用香油 ， 对于宝宝大脑发育是极好的 。
3、提高食欲：经常食用香油的宝宝 ， 可以很好的调节血管 ， 增强人体吸收氧气的能力 ， 从而改善血液循环 。平时宝宝的辅食中滴入一滴香油 ， 还可以促进宝宝食欲 。
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