干桂圆当零食这样吃可以吗

干桂圆当零食是不科学的 。
【干桂圆当零食这样吃可以吗】可以吃,但不宜过多,每天晚上睡前吃几颗桂圆,可以养心安肺,缓解失眠的症状 。
从中医角度来看,桂圆性偏热,能助火,吃多容易引起肝火过旺、心情焦虑、大便秘结 。
注意:1、感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热症患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶 。
2、怀孕的女性不能吃桂圆干 。这是因为孕妇通常阴虚,容易生内热,表现为大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益的作用,反而会增加内热,引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产现象 。

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