【晚上睡觉盖上被子就出汗 冬天睡觉盖被子老是出汗】夏天开空调盖被子是很多年轻人喜欢的，很多人无法理解睡觉时明明很舒畅，但是为何醒来时一身汗呢？这很明显是你盖的被子太厚，人感觉到热才流汗的，具体可以看看趣丁网带来的详细介绍 。
夏天开空调盖被子睡觉出一身汗如何回事
大概率是你盖的被子太厚了，建议盖空调被或者毯子，这样睡觉就不会浮现一身汗的现象，也可以不开空调开电扇，也可以盖一个薄床单，空调温度打高一点，既然开了空调，一定是选择一个自己最适合的温度睡觉才好 。
夏天开空调盖被子舒畅还是盖毯子
这个看个人，如果开了空调觉得盖被子不热的话，就可以选择盖被子，但别把温度调到18度盖被子，这样耗电，建议开到26度盖空调被或毯子是最舒适的，固然，每个人对舒适的定义不一样，有的人怕热有的人怕冷，根据自己的喜好决定即可 。
夏天家里开空调需要注意些什么
首先，要注意空调的室内温度不可调得太低
第二，要注意空调滤网的清洁，尽量一年清洁一次，如果长期不清洁，空调里面的粉尘会积聚在空调里面，菜叶网，非常脏
第三，因为空调开容易使空气变的干燥，因此可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干燥 。
第四，空调器不使用时应及时拔掉电源 。
第五，开了空调还是最好盖张空调被，防止着凉 。
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