断奶也是每个哺乳期即将结束女性所必须要经历的一段时期 ， 有许多宝妈断奶阶段乳房胀痛严重 ， 所以要从食疗方面注意调理 ， 而大麦茶具有较好的回奶功效 。那么 ， 大麦茶回奶该怎么喝呢？
麦芽茶是在民间流传的一种清凉饮品 ， 其不含咖啡因、茶碱、单宁等 ， 所以不会刺激神经 ， 也不影响正常睡眠 ， 但因其含有麦角氨类化合物 ， 能抑制体内催乳素分泌 ， 所以对回乳有作用 。
大麦茶是用生麦芽炒制而成 。通过煮水当茶饮 ， 能帮助处于回买阶段女性减少乳汁分泌 ， 缓解断奶时的乳房胀痛 ， 可更好更快达到回奶目的 。
饮用方法简单 ， 可每天可取120克麦芽煮水 ， 其中生麦芽和炒麦芽各半 。炒制的麦芽以微焦黄为宜 。用沸水冲泡五分钟左右或者煮三五分钟均可 ， 浓香味的大麦芽茶既能助消化 ， 还有开胃和减肥作用 。每天饮用回奶作用明显 。
【大麦茶回奶该怎么喝】如果处于夏天时不愿喝过热的大麦茶 ， 也可以煮好或冲调好后放入凉杯中 ， 放凉后饮用也可 。但也有的女性喜欢放入冰箱内冰镇后饮用 ， 这种方式一定要结合自身肠胃 。如果肠胃功能不好 ， 要防止过凉大麦茶刺激肠胃 。虽说大麦茶凉饮不影响回奶功效 ， 但有可能会引起腹泻不适 。
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