冬天穿厚睡衣睡觉好吗 睡觉穿厚衣服睡好不好

【冬天穿厚睡衣睡觉好吗 睡觉穿厚衣服睡好不好】
不好,在冬季,许多朋友回家后都会换上厚厚的睡衣,有些人甚至喜欢穿着棉睡衣入睡 。可是,您知道吗,睡觉时穿得越厚,反而会越冷 。是因为,与薄睡衣相比,厚睡衣的柔软度相对降低,对皮肤的压迫和摩擦相对增加,人在睡眠状态下,厚厚的睡衣裹在身上,往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢,使体表获得的热量减少,这时,即使是盖着保暖性能很好的被子,也会觉得不暖和 。
此外,厚睡衣的透气性较差,在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发 。

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