【腰疼要吃什么食物好 腰疼要吃什么食物好】
腰痛吃什么食物好？首先明确腰痛的原因 。根据病因选择食物，主要有以下几种情况：
1.劳损性疾病和退行性疾病：腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病引起的腰痛 。对于这种腰痛，可以吃一些有助于活血化瘀的食物，如黑木耳、葱、红枣、西红柿、生姜、鱼、玉米、山楂等 。能改善循环，对腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的炎症性疼痛有一定疗效 。
2.传染病：饮食清淡，同时增加营养，以增强体质，利于控制感染 。吃一些水果和蔬菜，富含维生素 。还可以吃瘦肉和鱼补充蛋白质，增强体质，帮助疾病康复 。
3.腹部疾病：饮食要根据情况而定 。具体来说，咨询医生，选择易消化的食物 。
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