火龙果皮可以吃 ， 火龙果皮含有花青素、粗纤维以及大量水分 ， 因此吃火龙果皮可以增强血管的弹性、帮助人体消化、下火 ， 还具有美容养颜的作用 。火龙果皮一般可以榨汁、凉拌 ， 不仅口感酸甜 ， 而且营养价值高 。
火龙果皮可以吃
火龙果皮是可以吃的 ， 火龙果皮含有一种营养物质叫做花青素 ， 花青素是一种抗氧化剂 ， 可以预防人体自由基的损伤 ， 能够增强血管的弹性、增强人体血液循环的流通 ， 对于女士来说 ， 吃火龙果皮还可以美容养颜 。
火龙果皮中还含有粗纤维等物质 ， 吃完火龙果皮之后可以帮助肠胃消化 ， 促进肠胃蠕动 ， 对人体消化功能也有一定的帮助 。火龙果皮含有的水分也很多 ， 夏季吃火龙果皮可以生津止渴 ， 还能够降火去燥 。
【火龙果皮能吃吗】火龙果皮可以用来榨汁、凉拌 ， 将火龙果皮洗干净之后 ， 用剪刀把果皮外面的分叉剪掉就可以了 。火龙果皮切丝之后和食盐、白糖、食醋搅拌在一起 ， 就做成了酸酸甜甜的凉拌火龙果皮 ， 特别适合当开胃甜点 。
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