基础保养一：出门要防晒
紫外线对肌肤的伤害有很多：让皮肤老化产生皱纹;产生斑点;造成皮肤发炎;造成皮肤粗糙 。严重还能引起皮肤癌的产生呢 。
基础保养二：运动后立刻洗澡
运动能使你的身体更年轻，运动时体温升高，这时的毛孔都处于张开状态，毛孔内的老废物质会随着汗液被排出，经过有氧运动后肌肤看起来活力四射呢 。
基础保养三：人热澡后要保湿
下班后冲个热水澡能帮你赶走一天的疲劳 。但浴室内的“高温”会将肌肤里的部分水份与油脂带走 。所以，沐浴后要给肌肤使用保湿补水品，不要让干燥早上门来 。
基础保养四：不用手摸脸
大家都知道人的双手上布满了肉眼看不见的有害细菌，这也是形成痘痘的一大因素，所以双手尽量少触摸脸部，避免引起感染 。
判断敏感肌
要判断敏感肌肤，首先皮看皮肤肤，如昆较薄，容易看到红血丝 。皮肤常常泛红 。温度变化时，皮肤容易泛红、发热等等可以判断 。
敏感肌的护理方法
【脸部肌肤怎么保养 脸部怎么护肤保养】记住别用清洁力太强的洗面奶，早晚洗脸2次即可 。洗脸水的温度不可过热或是过热，温水就可以了 。不要使用去角质产品 。不用含有酒精和用起来滑滑的爽肤水 。
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