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有胃病的人该吃哪些对胃好的食物？ 胃病吃什么菜好

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胃病吃什么菜好（有胃病的人该吃哪些对胃好的食物？）
患上胃部疾病之后 ， 在饮食方面是有很多注意事项的 ， 一些过凉或者是过硬的食物千万不可以吃 ， 那么对于有胃病的人来说 ， 我们在生活之中吃哪些食物能够起到养胃的作用呢？在下面的文章中给大家介绍了几种食物 ， 这几种食物对于 ， 两位都有一定的效果 ， 我们在生活之中不妨多吃一些 。
1、酸奶
酸奶是一种常见的乳制品 ， 酸奶中含有很多乳酸菌及其他有益菌 ， 这些菌类可以促进消化、保护胃粘膜、中和胃酸 ， 从而起到养胃的作用 ， 非常适合有胃病的朋友食用 。
2、南瓜
南瓜的养胃效果也是比较好的 ， 因为南瓜中含有果胶 ， 这种成分可以保护胃粘膜 ， 减少苏州论坛网刺激性物质对胃黏膜的刺激 ， 还可以促进消化 ， 所以经常吃一些南瓜 ， 有助于养胃 。
3、木瓜
吃木瓜也可以养胃 ， 因为木瓜中含有一种木瓜酵素 ， 可以缓解胃炎症状 ， 促进消化 ， 从而起到健脾益胃苏州论坛网、治疗胃痛的效果 。不过 ， 胃寒的朋友不适合吃木瓜 ， 否则会加重胃寒的症状 。
4、石榴
吃石榴可以生津润燥、促进消化、益肠胃 ， 所以 ， 有胃病的朋友也不妨吃一些石榴 ， 有助于养胃 。
5、菠萝
吃菠萝可以起到健胃消食的作用 ， 所以 ， 比较适合有胃病的朋友食用 ， 但是 ， 胃病患者要控制菠萝的食用量 ， 切不可过量食用 ， 以免引起胃部不适症状 。
6、芒果
吃芒果可以养胃、止吐、清热、解渴、生津、利尿 ， 所以 ， 经常吃芒果也有助于改善胃部不适症状 ， 一般建议胃阴不足的胃病患者食用 。
7、面条
主食中最养胃的是面条 。面条含有丰富的碳水化合物 ， 能提供足够的能量 ， 而且在煮的过程中会吸收大量的水 ， 100克面条煮熟后会变成400克左右 ， 因此能产生较强的饱腹感 。此外 ， 面条能够刺激人的思维活动 ， 人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品 ， 面条就是人的大脑所需要的食品 。硬质小麦含有B族维生素 ， 它们对脑细胞有刺激作用 。
通过上面文章的介绍 ， 我们已经知道了吃哪些食物能够苏州论坛网起到养胃的功效了 ， 在上面文章给大家介绍了几种 ， 在日常生活之中 ， 如果想要飞的话 ， 我们可以多吃以上介绍的这些食物 ， 但是胃病患者在饮食方面不要吃过凉的食物 ， 更不要吃辛辣刺激性食物 ， 另外还要适当的锻炼和休息 ， 这样才可以养好胃 。
【有胃病的人该吃哪些对胃好的食物？ 胃病吃什么菜好】

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