【一周的宝宝吃什么补脾】肠胃功能较差的人常常会有脾胃虚弱现象 。有的小宝宝经常有腹泻 ， 食欲不佳 ， 多数也和脾胃功能不好有直接关系 。而脾虚体弱可以通过饮食进行调理 ， 那么一周岁宝宝吃什么补脾呢？
一岁宝宝有脾虚常会引起肠胃功能较差 ， 容易有积食和腹胀腹泻等消化不良发生 。而通过合理的饮食 ， 能够对脾虚有一定的改观作用 。日常所吃的山药具有益气 ， 补肾 ， 补脾的食疗功效 ， 所以可以适量给宝宝熬些山药白米粥喝 ， 而且这种粥制作比较简单 ， 食材也购买方便 。
购买山药的品种以淮山药或者是铁棍山药比较好 ， 其食疗价值较高 。可以取食量的山药去皮 ， 清洗干净之后切成小块 ， 在熬白米粥时候放入山药 ， 将山药熬到软糯能和白米粥搅拌融合到一起时 ， 就可以关火 。当凉到合适的温度 ， 即可喂给小宝宝吃 。
但是喂宝宝吃山药粥也要食量 ， 而且每个星期吃1~2次较好 ， 不宜过多 ， 避免引起小儿上火 。此外还可以适量的让宝宝吃些山楂糕 ， 或者山楂条 ， 这类食物能够开胃健脾 ， 对宝宝脾虚胃弱 ， 也有一定的补益作用 。
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