【产后眼睛干涩多久能好】
有些产妇分娩了宝宝之后 ， 身体的激素水平很不稳定 ， 就会对泪腺功能产生影响 。如果泪腺功能降低的情况下 ， 就会造成泪液分泌比较少 ， 就容易使产妇在产后出现眼睛干涩的情况 。那么 ， 产后眼睛干涩多久能好呢？
产妇产后眼睛干涩 ， 正常的情况下1到2个月就会逐渐好转的 ， 但是产妇在产后要多注意 ， 不可以长期用眼观看电子产品 ， 比如手机 ， 电视和电脑等 。产妇在产后可以用热毛巾敷眼睛 ， 还能增加眼部的血液循环 ， 缓解眼睛的疲劳 ， 对眼睛的温度增加 。只要产妇把热毛巾敷在眼部上方 ， 大约5到10分钟后 ， 就能缓解眼睛干涩的情况 。
产妇在产后也可以多吃含有丰富维生素C的食物 ， 因为维生素C能抑制细胞的氧化 ， 如果缺乏维生素C ， 也会容易使眼睛干涩 。产妇在产后要多注意休息 ， 不可以熬夜 ， 也不可以劳累的运动 。
产妇如果过度使用眼睛 ， 容易造成干眼症或是视觉疲劳 。产妇要保持愉快的心情 ， 不要给自己过大的压力或是焦虑 。还要多保持眼睛的清洁卫生 ， 也可以使用眼药水缓解眼睛的干涩和疲劳 。
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