产后忧郁症多久能自行恢复


在女性朋友们生产以后,必须要做好护理,绝对不能受风、着凉,否则就很容易患月子病 。而且还必须要注意精神状态,最好是保持良好的情绪,这能够降低患上产后忧郁症的几率 。那么,产后忧郁症多久能自行恢复呢?
产后忧郁症的恢复时间都是因人而异的,并没有固定的标准 。这是因为患者的病情有轻有重,而且生活环境以及个人心态都是不一样的,所以产后抑郁症的持续时间也不同 。有些产妇很快就会痊愈,但也有些宝妈会持续很久 。
产后抑郁症通常都出现在产后六周内,一般会持续整个产褥期,有时候可能会更长 。产后抑郁症和产妇的心理状态有很大的关系,要是心理比较负面、不健康,就会影响到抑郁症的恢复 。所以患者要保持良好的心态,如果心情不好的话,可以找人倾诉或去自己喜欢的地方散散心 。
【产后忧郁症多久能自行恢复】对于患了产后抑郁症的宝妈来说,家庭氛围对于治疗有很大的影响 。在患者治疗期间,家属需要给予产妇更多的关心、照顾 。在出现不良情绪的时候,要学会自我调整,还应该将压力和不满宣泄出去 。
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