1、不要染发,染发剂对人体头皮伤害很大,因为染发剂有很多化学成分,容易刺激到头皮 。
2、多吃点黑色食品,比如黑豆,黑芝麻要多吃,主要是用水煮的方式吃 。
3、保持良好的作息时间,切勿颠倒生物钟,生物钟一旦颠倒会导致浓密的黑头发突然生出白头发来 。
4、定时剪头发,头发太长也容易出现长白头发现象 。
5、用弱碱性的洗发水,如果是突然有白发,考虑是否因为洗发水原因导致的 。
【去除白发最有效的方法】6、按摩头皮 出现白发时,可以进行头皮按摩,促进局部血液循环,使白发变黑 。
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