排骨要蒸多久,蒸排骨多久能熟透

排骨要蒸多久
蒸排骨要40分钟左右 。不过具体要视情况而定 , 不同的做法、不同的蒸锅、不同火力、排骨大小形状的不同 , 所用时间都有出入 。可以在20分钟左右的时候用筷子插一下 , 以完全穿透或者品尝通过为准 。
蒸排骨是一道家常菜肴 , 主要食材为猪排骨 , 相关配料有糖、盐、生粉、腐乳、蒜末、麻油、红椒等 , 烹饪工艺是蒸 , 其营养丰富 。
排骨在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨 , 是烹饪菜肴的一种代加工的食材 。因中国食用肉以猪肉占比更大 , 也是中国人饮食结构导致 。猪排骨含蛋白质、脂肪、维生素外 , 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。
蒸排骨多久能熟透蒸排骨蒸锅水开上锅蒸25分钟即可 。
做法步骤
香芋蒸排骨
食材:
香芋半个、排骨一根、姜蒜、生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、生粉
做法:
1:芋头去皮切块 , 排骨放清水中浸泡去血水后捞出 , 把芋头和排骨一起放入一个大碗中 。
2:加入姜蒜末1勺生抽半勺老抽1勺料酒1勺蚝油适量盐和生粉抓匀腌制10分钟 。
3:另取一个盘子下而铺上芋头再码上排骨 , 淋上腌制的酱汁 , 蒸锅水开上锅蒸25分钟撒上葱花小米椒即可 。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外 , 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。
3.吃排骨能够补充身体的营养 , 还能够提到滋阴润燥 , 补肾益血 , 通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富 , 里面含有蛋白质 , 脂肪以及骨胶原 , 骨黏蛋白和维生素 , 钙铁磷等营养的成分 , 平时可以适当的喝点排骨汤 , 有利于身体的生长发育 , 对孩子的骨骼非常好 。
蒜香蒸排骨怎么做香芋蒸排骨做法一 , 
材料
材料:排骨250 克、槟榔芋头200克、生姜1小片、香葱2根
调味料:李锦记生抽1大匙、盐1/4小匙、白糖1小匙、玉米淀粉2小匙、芝麻香油2小匙
做法
1.将槟榔芋头切去表皮 , 分切成10mmx10mm的小方块 , 排骨斩成小段 。
2.葱、姜切碎 , 拌入排骨内 , 加入生抽 , 盐 , 白糖 , 玉米淀粉 , 香油把排骨拌匀 。
3.放入切块的芋头拌匀 , 放置腌制20分钟 。
4.电压力锅内胆放入清水1碗 , 放上蒸架 , 把碗放在蒸架上 , 加锅盖按下“排骨”档 , 等到程序完成即可(约30分钟) 。(用普通蒸锅 , 上汽后旺火蒸1小时)
小诀窍
1.这道菜是做给宝宝吃的 , 味道比较清淡 , 如果大人吃 , 可以加些自己喜欢的香辛料或是酱料 , 或是辣椒 。
做法二 , 豉汁香芋蒸排骨
材料
"排骨 250g","芋头 250g","豆豉 一大匙","蒜 一大匙","姜 一大匙","酱油 一大匙","米酒 两大匙","鲜味炒手 一茶匙","玉米粉 两大匙","黑胡椒粉 一大匙","葱末 两大匙"
做法
1: 排骨洗净 , 剁成小块滤干水分
2: 芋头去皮洗净
3: 芋头切块铺至蒸盘备用

推荐阅读