除了依照自身病史寻求合适医生外，平常在家也可以做到以下事项，透过生活习惯改善冬季皮肤瘙痒 。
1、虽然很痒，但不能抓
搔抓患部会使病症越来越严重，因此千万不要抓痒，也不要相信偏方(如浸泡热水、抹精油、抹醋等)，以免病情恶化 。
此外，平时也应维持正常作息，提升抵抗力，才能避免后续的感染现象 。
2、洗澡注意事项
热水会带走表皮油脂，因此冬天洗澡不要使用过热的水，洗澡时间也不宜太久，至于肥皂或沐浴乳应选用低皂碱成分，且只清洗重点出汗部位(如腋下、鼠蹊部)，其他地方以清水清洁即可 。
3、要擦乳液或保湿产品
在浴室放置有保湿功能的乳液，待洗澡擦干身体后，赶紧涂抹在冬季皮肤瘙痒的好发部位，避免水分流失 。
【如何改善冬季皮肤瘙痒 冬季如何解决皮肤痒】4、开暖炉别忘保湿
不少人在冬季会放台暖炉在房间，然而暖炉却会使室内越来越干燥，因此使用暖炉时可再摆放一盆清水，必要时可使用加湿器 。注意衣服材质贴身衣物应选用棉质，避免羊毛、尼龙等可能刺激皮肤的材质，此外不要穿过于紧身的衣物，并少穿有松紧带的衣裤，避免摩擦皮肤 。
5、忌口饮食
冬季皮肤瘙痒的好发族群也应少吃重口味、辛辣、油炸食品，它们会使身体释放组织胺，使皮肤产生瘙痒感 。
推荐阅读
- 熟肉冻了半年还可以吃吗
- 暖宝宝里的黑色粉末是什么 暖宝宝里的黑色粉末是什么成分
- 石榴怎么吃 番石榴怎么吃才是正确的吃法
- 汽车侧踏板坏了应该怎么修
- 防晒喷雾喷脸怎么喷
- 励志语录正能量 励志语录正能量2020加油
- 牛霖是牛的哪个部位的肉
- 紫水晶手链怎么消磁 水晶手链怎样消磁
- 什么色加什么色是棕色