低碳生酮饮食是一种由非常低的碳水化合物,高脂肪的结构组成的饮食 。低碳生酮饮食是一种经过精心设计和计算的饮食,需要专业营养师帮助根据具体情况进行计算 。
脂肪:通常由富有优质脂肪的食物来提供,如橄榄油、坚果、MCT油等 。
蛋白质:摄入量基于对生长的最低要求,例如肉,鱼,蛋等 。
【低碳生酮饮食是什么意思】碳水化合物:非常有限,不属允许含淀粉类食物,主要来源是蔬菜或部分水果 。
推荐阅读
- 电脑没有声音怎么设置
- 台风眼实体书有几本
- 房间有蚊子怎么办,半夜没蚊香
- 103 103等于几
- 一袋腻子粉可以刷多少平方
- 关于洒脱的句子
- airpods用什么充电头,airpod2代用什么插头充电
- 苹果xs屏幕失灵怎么强制关机
- 黄金项链可以用牙膏洗吗 金项链可以用牙膏清洗吗