当我们中暑后 ， 一定要在阴凉处休息 ， 解开衣服 ， 加强通风 ， 有条件的话可以饮用一些淡盐水 ， 这有利于我们消除中暑 。
【中暑的应急措施】当我们中暑后 ， 记得要少吃高油高脂的食物 ， 因为这些食物的热量很大 ， 要减少人体热量摄入 ， 否则会变得更加恶心难受 。
当我们中暑后 ， 尽量在室内活动 ， 如果有条件有空调的话 ， 打开空调多吹吹风 ， 这样有利于缓解中暑带来的难受 ， 如果在室外的话 ， 尽量选择阴凉处休息 。
当我们中暑后 ， 一定要在阴凉处休息 ， 解开衣服 ， 加强通风 ， 有条件的话可以饮用一些淡盐水 ， 这有利于我们消除中暑 。
【中暑的应急措施】当我们中暑后 ， 记得要少吃高油高脂的食物 ， 因为这些食物的热量很大 ， 要减少人体热量摄入 ， 否则会变得更加恶心难受 。
当我们中暑后 ， 尽量在室内活动 ， 如果有条件有空调的话 ， 打开空调多吹吹风 ， 这样有利于缓解中暑带来的难受 ， 如果在室外的话 ， 尽量选择阴凉处休息 。
