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泡脚的好处 以下4类人最好不要泡脚

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泡脚的好处1、改善精神状态“春困秋乏”是季节交替的一种自然现象，而且秋季容易发生“秋季抑郁症”，这也属于一种悲秋心理 。表现为心情不佳、不高兴，食欲、睡眠质量下降 。通过泡脚，可以促进睡眠、振奋精 。提高肌肉的血液循环，缓解易疲劳现象 。
2、润燥作用秋季干燥容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和容易上火 。泡脚，促进血液循环，增加血液含氧量，提高血液对皮肤的营养供给，有利于缓解干燥 。
3、改善头痛秋季气温变化大，容易引起偏头痛的发生 。泡脚可以让脚部血管扩张，改善血管痉挛引起的疼痛，减轻大脑的充血 。
4、刺激脚部穴位，起到进补作用民间有“富人吃补药，穷人泡泡脚”这样的说法，因为通过泡脚可以刺激脚部的穴位、经络、反射区，平衡阴阳和改善脏腑功能 。也属于一种变相的进补 。
5、调理慢性病泡脚对一些慢性疾病也有调理作用，如关节炎、妇科病、感冒等 。
泡脚的方子1、鲜生姜汤鲜生姜100g煎水泡脚，有发汗解表作用，适合风寒感冒、怕冷、发热轻、头痛无汗等 。
2、陈皮葱白汤陈皮30g，葱白15g，一同煎水泡脚，有驱寒作用 。
3、艾叶汤取新鲜艾叶250-300g，煎水泡脚，有温中健脾的作用，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等 。一般需要连续泡脚3-5天 。
4、鱼腥草汤用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g，一同煎水泡脚，有清热化痰、宣肺理气的作用 。
5、槐菊降压方采用菊花30g、丹皮30g、柴胡40g、丹参40g，煎水熏洗 。有改善肝阳上亢型高血压的作用，如头晕、头痛、面红耳赤、口苦舌干、易怒等 。
以下4类人最好不要泡脚1、糖尿病患者因为糖尿病的血管和神经长期受到伤害，敏感度会下降，泡脚时不能很好的感知冷热，容易出现烫伤 。
2、静脉曲张患者因为腿部的血液循环差，泡脚会让腿部血管扩张，更多的血液从心脏流到脚部，但不能回流至心脏，会加重静脉曲张 。
3、醉酒的人泡脚会让酒精快速进入内脏，加重醉酒现象 。
4、空腹或饱腹的人空腹的人泡脚容易头晕，而饱腹的人泡脚容易消化不良 。
【泡脚的好处 以下4类人最好不要泡脚】

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