应对方法：
解决这种情况最好的方法就是睡觉前不要过度用眼 ， 或者是睡觉前做一下眼保健操 ， 缓解眼睛疲劳 ， 可以有效缓解睡前流泪现象 。
原因二：饮食不当在睡觉前 ， 如果吃了过于辛辣的食物也会导致人在睡眠时流眼泪 ， 这是因为过辣食物会刺激人的泪腺 ， 让人泪流不止 ， 便会在睡觉时流泪 。
另外 ， 睡觉前吃过度生冷的食物 ， 也会导致泪腺受到刺激 ， 导致人体在睡觉时流出大量的眼泪 。
应对方法：
在日常生活中 ， 饮食一定要规律 ， 避免吃过于辛辣或刺激的食物 ， 不仅会流泪 ， 还会加重肠胃功能的负担 ， 尤其是睡觉前吃更加明显 。
原因三：角膜炎如果合理用眼 ， 饮食也规律 ， 并且眼睛也没有疲劳的感觉 ， 但是在睡觉的时候还是出现了流泪的情况 ， 那么这种情况可能是因为疾病引起的 ， 比如角膜炎 ， 特别是眼睛中出现了疱疹 ， 需要立马接受治疗 。
应对方法：
【睡觉前流泪是什么原因 原因三：角膜炎】 如果是这种情况导致的流泪 ， 一定要积极到专业的眼科医院接受治疗 ， 保护自己的视力 。
原因四：泪囊炎泪囊炎也会导致在睡觉时流出大量的眼泪 ， 当发现不仅在睡觉的时候泪流不止 ， 起床后眼角有大量分泌物 ， 而且在白天正常生活中也会泪流不止 ， 那么很有可能便是泪囊炎 。
此外 ， 如果用手轻轻挤压泪囊区域 ， 有大量脓性或浆状的分泌物从眼角流出 ， 那么这肯定是慢性泪囊炎 。
应对方法：
当出现了慢性泪囊炎后 ， 一定要积极治疗 ， 保护自己眼睛的健康 。
流泪是人体正常生理现象 ， 但是如果眼泪过多或者过少就提示病变的存在 ， 那么眼睛在睡觉时总是流泪是什么原因 ， 下面就给大家介绍一下眼睛总是流泪的原因 ， 一起来看看吧 。,
原因五：泪道堵塞泪道堵塞同样会刺激泪腺分泌眼泪来冲洗泪道 ， 而且这也是人们在睡觉时流泪的主要原因之一 ， 大部分人都是由于这种情况引起的 。
应对方法：
泪道堵塞不是一件小事 ， 如果长时间不解决的话 ， 很容易会导致眼睛发炎 ， 甚至让眼球变得浑浊不堪 ， 因此一定要及时治疗 。
原因六：缺乏维生素A人体缺乏维生素A的时候 ， 眼睛对黑暗环境的适应能力减退 ， 严重的时候容易患夜盲症 。同时 ， 缺乏维生素A还会导致泪腺分泌减少 ， 引起眼干燥症 ， 出现睡觉时眼睛流泪的情况 。
应对方法：
如果是缺乏维生素A引起的睡觉流泪 ， 那么就需要补充维生素A ， 维生素A大多存在于红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏中 ， 不过也不要过量摄入 ， 会导致脱发、脱屑 。
小贴士：如何保护眼睛1、合理用眼
平时要合理用眼 ， 不要让眼睛过于疲劳 ， 可以有效避免很多的眼部疾病 ， 并且可以让自己的视力更好 。2、注意眼睛的洁净
眼球的洁净同样是眼部健康的保证 ， 在生活中眼睛十分干净 ， 可以帮助人们轻松保护身体健康 ， 减少疾病出现得几率 。
3、常备眼药水
眼药水对于眼睛的保护作用是毋庸置疑的 ， 每天滴上一到两次眼药水 ， 可以很好的保护眼健康 ， 减少疾病出现的几率 ， 因此在生活中不妨随身携带一瓶眼药水 。
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